- Schritt 1: Laden Sie die SHRED-App aus dem Apple App Store oder Google Play Store herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und setzen Sie Ihre Fitnessziele.
- Schritt 3: Wählen Sie Ihr bevorzugtes Workout-Programm (Zuhause oder im Studio).
- Schritt 4: Folgen Sie den angeleiteten Workouts und verfolgen Sie Ihre Fortschritte.
- Schritt 5: Passen Sie Ihr Training nach Bedarf basierend auf Ihrer Leistung und dem Feedback der App an.