- Schritt 1: Laden Sie die Shoorah-App aus dem iOS- oder Android-Store herunter.
- Schritt 2: Registrieren Sie sich oder melden Sie sich in Ihrem Konto an.
- Schritt 3: Erkunden Sie das Dashboard, um auf verschiedene Wellness-Tools zuzugreifen.
- Schritt 4: Wählen Sie ein Wellness-Tool wie Meditation, Journaling oder Atemübungen aus.
- Schritt 5: Befolgen Sie die Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jedes Tool.
- Schritt 6: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und die Verbesserung Ihrer Stimmung im Laufe der Zeit.