- Schritt 1: Besuchen Sie die Now&Zen AI-Website.
- Schritt 2: Wählen Sie die Option 'Neue geführte Meditation erstellen'.
- Schritt 3: Legen Sie die Dauer Ihrer Sitzung fest.
- Schritt 4: Wählen Sie Ihre bevorzugte Stimme und Hintergrundgeräusche aus.
- Schritt 5: Generieren Sie Ihre personalisierte Meditationssitzung.
- Schritt 6: Laden Sie Ihre Sitzung nach Bedarf herunter und genießen Sie sie offline.