- Schritt 1: Laden Sie die NawaCares-App von Ihrer bevorzugten Plattform herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und schließen Sie die anfängliche Stimmungseinschätzung ab.
- Schritt 3: Beginnen Sie, den Chat-basierten KI-Begleiter zu verwenden, um über Ihre Gefühle zu sprechen.
- Schritt 4: Nutzen Sie die Achtsamkeits- und Gewohnheitstracking-Tools, um Ihre tägliche Routine zu verbessern.
- Schritt 5: Überprüfen Sie regelmäßig die App, um Ihren Fortschritt zu überwachen und Unterstützung zu erhalten.