- Schritt 1: Laden Sie die Moodset-App aus dem App Store oder Google Play herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und melden Sie sich an.
- Schritt 3: Synchronisieren Sie Ihre Musikbibliothek mit der App.
- Schritt 4: Beginnen Sie, Ihre Stimmung zu verfolgen, indem Sie Ihre aktuellen Emotionen und Aktivitäten auswählen.
- Schritt 5: Überprüfen Sie Ihre Stimmungshistorie und -trends mithilfe des zweidimensionalen Modells der App.
- Schritt 6: Nutzen Sie die Erkenntnisse, um Ihr mentales Wohlbefinden zu verstehen und zu verbessern.