- Schritt 1: Installiere die Monkai-Erweiterung aus dem Chrome Web Store.
- Schritt 2: Öffne einen neuen Tab, um Monkai zu aktivieren.
- Schritt 3: Konfiguriere deine Fokuseinstellungen nach deinen Vorlieben.
- Schritt 4: Beginne deine Fokussitzung und lass Monkai Ablenkungen verwalten.
- Schritt 5: Nutze bei Bedarf Achtsamkeitsübungen, die von Monkai bereitgestellt werden.