- Schritt 1: Registrieren Sie sich oder melden Sie sich mit Ihrem MindMateGPT-Konto an.
- Schritt 2: Beginnen Sie eine Sitzung mit dem AI-Chatbot.
- Schritt 3: Folgen Sie den personalisierten Fragen und Anreizen.
- Schritt 4: Reflektieren Sie über Ihre Antworten und Erkenntnisse.
- Schritt 5: Nutzen Sie zusätzliche Funktionen wie Stimmungsverfolgung und Zielsetzung.
- Schritt 6: Überwachen Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.