- Schritt 1: Laden Sie die MindBuddy-App aus Ihrem bevorzugten App-Store herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an, wenn Sie bereits eines haben.
- Schritt 3: Schließen Sie die erste Einrichtung ab und personalisieren Sie die Einstellungen Ihres Profils.
- Schritt 4: Interagieren Sie mit dem KI-Chatbot für Unterstützung und Anleitung.
- Schritt 5: Nutzen Sie die Ressourcen, Tipps und Übungen der App, um Ihr psychisches Wohlbefinden aufrechtzuerhalten.
- Schritt 6: Nehmen Sie an der Gemeinschaft teil, um zusätzliche Unterstützung und gemeinsames Erleben zu erhalten.