- Schritt 1: Laden Sie die LeapLife-App von Ihrer jeweiligen Plattform herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an, wenn Sie bereits eines haben.
- Schritt 3: Starten Sie einen neuen Journaleintrag, indem Sie auf die Schaltfläche 'Neuer Eintrag' klicken.
- Schritt 4: Schreiben Sie Ihre Gedanken, Gefühle und Erfahrungen.
- Schritt 5: Lassen Sie die KI Ihre Einträge analysieren und Einblicke bieten.
- Schritt 6: Überprüfen Sie Vorschläge, Aktionspunkte und Fragen, die von der App vorgeschlagen wurden.
- Schritt 7: Reflektieren Sie über die Erkenntnisse und ergreifen Sie die vorgeschlagenen Maßnahmen.