- Schritt 1: Lade die Kayyo-App aus dem App Store herunter und installiere sie.
- Schritt 2: Erstelle ein Konto oder melde dich an, wenn du bereits eines hast.
- Schritt 3: Richte dein Fitnessprofil ein, indem du deine Ziele und deinen aktuellen Fitnesslevel eingibst.
- Schritt 4: Beginne dein erstes geführtes Workout, indem du den Anweisungen der App folgst.
- Schritt 5: Nutze die virtuellen Sparringspartner, um verschiedene Techniken zu üben.
- Schritt 6: Greife auf personalisiertes Feedback zu und passe deinen Trainingsplan bei Bedarf an.
- Schritt 7: Engagiere dich in der Gemeinschaft, um Erfahrungen zu teilen und Tipps zu erhalten.
- Schritt 8: Verfolge deinen Fortschritt und verfeinere weiterhin deine Fähigkeiten.