- Schritt 1: Laden Sie Journalie aus Ihrem bevorzugten App-Store herunter und installieren Sie es.
- Schritt 2: Öffnen Sie die App und erstellen Sie ein Konto.
- Schritt 3: Folgen Sie den Eingabeaufforderungen, um einen neuen Journaleintrag zu starten.
- Schritt 4: Drücken Sie Ihre Gedanken und Emotionen mit Text, Bildern oder Spracheingaben aus.
- Schritt 5: Erkunden Sie KI-generierte Einblicke und Reflexionen zu Ihren Einträgen.
- Schritt 6: Speichern oder teilen Sie Ihre Journaleinträge nach Bedarf.
- Schritt 7: Halten Sie Ihr Journal regelmäßig auf dem neuesten Stand, um Ihren Fortschritt und Ihr Wohlbefinden zu verfolgen.