- Schritt 1: Laden Sie die January AI-App herunter.
- Schritt 2: Richten Sie Ihr Profil ein, indem Sie relevante Gesundheits- und Ernährungsinformationen eingeben.
- Schritt 3: Beginnen Sie, Ihre Mahlzeiten in der App zu protokollieren.
- Schritt 4: Verwenden Sie die App, um Lebensmittel zu scannen und zu analysieren, um Glukoseeinblicke und -vorhersagen zu erhalten.
- Schritt 5: Befolgen Sie die personalisierten Empfehlungen, um Ihre Ernährung und Gesundheit zu optimieren.
- Schritt 6: Verfolgen und überprüfen Sie Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.