- Schritt 1: Melden Sie sich an und erstellen Sie ein Konto auf der Plattform HIIT Workout AI.
- Schritt 2: Setzen Sie Ihre Fitnessziele und -präferenzen.
- Schritt 3: Starten Sie einen personalisierten Trainingsplan, der von der KI erstellt wurde.
- Schritt 4: Befolgen Sie die Trainingsanweisungen und beenden Sie die Übungen.
- Schritt 5: Überwachen Sie Ihren Fortschritt und passen Sie Ihre Ziele bei Bedarf an.
- Schritt 6: Genießen Sie abwechslungsreiche Workouts, um motiviert zu bleiben und Ergebnisse zu erzielen.