- Schritt 1: Besuchen Sie die HeartDialog-Website oder -App.
- Schritt 2: Registrieren oder melden Sie sich in Ihrem Konto an.
- Schritt 3: Führen Sie die erste psychische Gesundheitsbewertung durch.
- Schritt 4: Beginnen Sie, mit der KI zur Anleitung und Unterstützung zu interagieren.
- Schritt 5: Nutzen Sie tägliche Werkzeuge zur Selbstreflexion und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.