- Schritt 1: Installieren Sie die GetTilo Chrome-Erweiterung aus dem Chrome Web Store.
- Schritt 2: Erstellen Sie Ihr Profil und geben Sie Ihre Stressfaktoren und Gesundheitsziele ein.
- Schritt 3: Erhalten Sie personalisierte Empfehlungen für Gesundheitsprogramme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
- Schritt 4: Beteiligen Sie sich an den empfohlenen Aktivitäten und verfolgen Sie Ihren Fortschritt über die App.
- Schritt 5: Nutzen Sie die Chat-Funktion, um sich mit dem Tilo-Assistenten für zusätzliche Unterstützung zu verbinden.