- Schritt 1: Laden Sie die Flourish-App aus dem App Store herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Öffnen Sie die App und erstellen Sie ein neues Konto oder melden Sie sich mit Ihren vorhandenen Anmeldedaten an.
- Schritt 3: Führen Sie die ersten Umfragen durch, um Ihr Erlebnis zu personalisieren.
- Schritt 4: Erkunden Sie die für Sie angepassten geführten Selbstpflege-Routinen.
- Schritt 5: Nutzen Sie die Wellness-Tracking-Funktion, um Ihren Fortschritt zu überwachen.
- Schritt 6: Greifen Sie auf personalisierte Tipps zur psychischen Gesundheit und Ressourcen zu.
- Schritt 7: Überprüfen Sie regelmäßig die App auf Updates und neue Funktionen.