- Schritt 1: Laden Sie die Dumbbell AI-App aus dem App Store herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an.
- Schritt 3: Geben Sie Ihre Fitnessziele und Präferenzen ein.
- Schritt 4: Folgen Sie dem bereitgestellten personalisierten Trainingsplan.
- Schritt 5: Verfolgen Sie Ihre Wiederholungen und Fortschritte mit der Live-Tracking-Funktion der App.