- Schritt 1: Laden Sie die Doti Health App aus dem App Store herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an.
- Schritt 3: Legen Sie Ihre Gewohnheiten und Ziele in der App fest.
- Schritt 4: Beginnen Sie mit der Verfolgung Ihrer täglichen Aktivitäten und emotionalen Zustände.
- Schritt 5: Überprüfen Sie regelmäßig Einblicke und Fortschritte, um Ihre Gewohnheiten anzupassen.