- Schritt 1: Laden Sie die Deepen-App aus Ihrem bevorzugten App-Store herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an, wenn Sie bereits ein Konto haben.
- Schritt 3: Beginnen Sie mit dem Chatten mit dem KI-Begleiter, indem Sie Ihre Gedanken und Gefühle teilen.
- Schritt 4: Folgen Sie den Anweisungen und therapeutischen Aufforderungen, die von der App bereitgestellt werden.
- Schritt 5: Verwenden Sie die App regelmäßig, um Ihren Fortschritt zu verfolgen und an der Selbstreflexion teilzunehmen.