- Schritt 1: Lade die Bodybuilder Helper App aus dem App Store herunter und installiere sie.
- Schritt 2: Öffne die App und erstelle ein Konto.
- Schritt 3: Setze deine Fitnessziele und Präferenzen.
- Schritt 4: Protokolliere deine Workouts und Übungen.
- Schritt 5: Überwache deinen Fortschritt durch detaillierte Statistiken und Verlaufsprotokolle.
- Schritt 6: Passe deine Trainingsroutinen basierend auf deinen Leistungskennzahlen an.