- Schritt 1: Melden Sie sich auf der BobbyChat-Website für den Dienst an.
- Schritt 2: Machen Sie den kostenlosen Burnout-Test.
- Schritt 3: Verbinden Sie sich über WhatsApp mit BobbyChat.
- Schritt 4: Beginnen Sie, mit Bobby zu interagieren, um CBT-Techniken und Ratschläge zu erhalten.
- Schritt 5: Verwenden Sie die gegebenen Hinweise, um Stress am Arbeitsplatz zu bewältigen und zu reduzieren.