- Schritt 1: Registrieren Sie ein Konto.
- Schritt 2: Erkunden Sie die verfügbaren Workouts.
- Schritt 3: Erstellen Sie personalisierte Trainingspläne.
- Schritt 4: Speichern Sie Ihre Lieblings-Workouts.
- Schritt 5: Exportieren Sie die Pläne als PDFs, um den Überblick zu behalten.