- Schritt 1: Laden Sie die Basis-App aus dem App Store herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und geben Sie Ihre Gesundheitsdaten ein.
- Schritt 3: Folgen Sie der geführten Einrichtung, um Ihren Wellness-Plan anzupassen.
- Schritt 4: Überprüfen Sie tägliche Empfehlungen und umsetzbare Erkenntnisse.
- Schritt 5: Verfolgen Sie Ihren Fortschritt und passen Sie Ihre Pläne nach Bedarf an.