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- Schritt 1: Registrieren Sie sich auf der Herbst-Plattform.
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- Schritt 2: VervollstÀndigen Sie Ihre Profilinformationen.
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- Schritt 3: Setzen Sie Ihre Gesundheitsziele und PrÀferenzen.
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- Schritt 4: Greifen Sie auf personalisierte Wellness-Einblicke zu.
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- Schritt 5: Nehmen Sie an Wellness-AktivitÀten teil und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
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- Schritt 6: Nutzen Sie EchtzeiteinschĂ€tzungen zur Ăberwachung der psychischen Gesundheit.
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- Schritt 7: Erhalten Sie Empfehlungen und Ressourcen zur Verbesserung des Wohlbefindens.