- Schritt 1: Registrieren Sie sich auf der Herbst-Plattform.
- Schritt 2: Vervollständigen Sie Ihre Profilinformationen.
- Schritt 3: Setzen Sie Ihre Gesundheitsziele und Präferenzen.
- Schritt 4: Greifen Sie auf personalisierte Wellness-Einblicke zu.
- Schritt 5: Nehmen Sie an Wellness-Aktivitäten teil und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
- Schritt 6: Nutzen Sie Echtzeiteinschätzungen zur Überwachung der psychischen Gesundheit.
- Schritt 7: Erhalten Sie Empfehlungen und Ressourcen zur Verbesserung des Wohlbefindens.