- Schritt 1: Laden Sie die AI Therapy Hub-App herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder loggen Sie sich ein.
- Schritt 3: Führen Sie eine kurze Bewertung durch, um Ihre Erfahrung anzupassen.
- Schritt 4: Beginnen Sie mit der Interaktion mit dem AI-Berater für personalisierte Anleitungen.
- Schritt 5: Erkunden Sie verschiedene Techniken und Ressourcen des Stressmanagements.