- Schritt 1: Laden Sie die AIMeditation.app aus dem App Store herunter.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto und melden Sie sich an.
- Schritt 3: Füllen Sie einen kurzen Fragebogen aus, um Ihr Erlebnis zu personalisieren.
- Schritt 4: Wählen Sie eine Meditationssitzung aus, die Ihren Bedürfnissen entspricht.
- Schritt 5: Folgen Sie den Anweisungen zur geführten Meditation, die von der App bereitgestellt werden.