- Schritt 1: Installieren Sie die Adaptive Pomodoro-Erweiterung aus dem Chrome Web Store.
- Schritt 2: Klicken Sie auf das Erweiterungssymbol, um die Timer-Einstellungen zu öffnen.
- Schritt 3: Passen Sie Ihre Arbeits- und Pausenintervalle nach Ihren Wünschen an.
- Schritt 4: Starten Sie den Timer und konzentrieren Sie sich auf Ihre Aufgabe, bis der Alarm klingelt.
- Schritt 5: Machen Sie nach dem Arbeitsintervall eine kurze Pause.
- Schritt 6: Wiederholen Sie den Zyklus und machen Sie nach mehreren Intervallen längere Pausen.