- Schritt 1: Laden Sie die AB Gym-App herunter und installieren Sie sie.
- Schritt 2: Erstellen Sie ein Konto oder melden Sie sich an.
- Schritt 3: Wählen Sie Ihr Fitnesslevel und setzen Sie Ihre Ziele.
- Schritt 4: Greifen Sie auf den personalisierten Trainingsplan zu.
- Schritt 5: Folgen Sie den geführten Übungen und verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
- Schritt 6: Passen Sie Ihre Routine nach Bedarf basierend auf dem Feedback an.